Browsed by
Author: Flora

Virtueel gezond bezig zijn

Virtueel gezond bezig zijn

Hoe kun je gamen en tegelijkertijd toch gezond bezig zijn? Men associeert gamen namelijk vaak met niet bewegen en ongezond eten. Je zit op je plek met je controller in je handen. Voor je het weet ben je weer uren verder, zonder je plek te hebben verlaten dan alleen voor de wc.

Gelukkig heeft de technologie van tegenwoordig daar iets op gevonden. Virtual reality brillen! Verschillende merken, zoals Playstation en Samsung, hebben hun eigen VR bril uitgebracht. Zodra je de bril opdoet, word je ondergedompeld in de virtuele game wereld. Het voelt net aan alsof je daar echt bent. Als speler is het mogelijk om alle kanten op te kijken en zelfs rondjes draaien is mogelijk. Het enige nadeel is dat je nog steeds op 1 plek zit waardoor je alsnog niet veel lichaamsbeweging krijgt. De HTC Vive heeft hiervoor een oplossing bedacht. Dankzij de HTC Vive kan de speler zich vrij bewegen in een ruimte. Het stelt de speler in staat om actiever deel te nemen in het spel en je kunt daadwerkelijk stappen nemen in het spel. Dit noem ik 2 vliegen in 1 klap. Het spel lijkt daardoor nog realistischer voor de speler en daarnaast krijgt de speler ook wat lichaamsbeweging.

Het enige nadeel is dat aan de HTC Vive een duur prijskaartje hangt. In de toekomst zal het vast betaalbaarder worden voor iedereen. Is het momenteel onbetaalbaar voor jou? Dan kan je eenĀ HTC Vive huren.

Ik zelf heb het geluk gehad om een VR bril uit te proberen op een beurs. Zo heb ik de Gear VR en de HTC Vive uitgeprobeerd. Stiekem vond ik de HTC Vive toch het meest realistisch en werd ik helemaal in het spel getrokken. Daarnaast interesseerde mij het bewegingsaspect enorm. Echter, zou ik het ook niet erg vinden om 1 van de ander VR brillen thuis te hebben liggen. Helaas vind ik persoonlijk te brillen momenteel te duur om zelf te kopen, maar een VR bril huren is zeker een goed alternatief.

Is gezond eten te combineren met sporten?

Is gezond eten te combineren met sporten?

Hoi lieve lezers,

Mijn eerste blog is bij deze een feit, erg spannend een nieuw begin. Zoals jullie weten ben ik deze blog begonnen omdat ik graag mijn ervaringen deel over gezond eten. Mijn vrienden weten dat ik ook een fanatiek sportliefhebber ben en dan in het bijzonder crossfit. Ik kreeg van hen dan ook steed vaker de vraag of dat goed te combineren valt, immers krijg ik voldoende voedingstoffen binnen om bijna elke dag tot het gaatje te gaan met crossfitten.

Daar kan ik heel duidelijk over zijn: JA! Ik begin mijn dag met een banaan, meestal rond 8 uur. Voor mij persoonlijk is dit voldoende. Als ik teveel eet voor de crossfit dan bestaat de kans dat dit gedurende een heftige workout weer naar boven komt. Dat willen we natuurlijk voorkomen ;-).Daarna ga ik naar de crossfit waarna ik om 11 uur een ontbijt eet. Dit is meestal een bak Franse kwark met granola.

In de middag herhaal ik mijn ontbijt met een stuk fruit. In de middag eet ik voldoende eiwitten om goed te kunnen herstellen. Savonds ben ik vaak nog aan het oefenen voor crossfit, ik moet en zal de double unders kunnen! Ik gebruik hier de nieuwste speedrope voor, dat maakt het leven toch een stuk makkelijker.